Каникулга кетүү менен, саякатка алып барууга арзый турган нерселердин жыйнагына олуттуу мамиле жасоо керек. Кээде шашылыш чогултуу келечекте бир топ ыңгайсыздыктарды алып келип, эс алууну олуттуу түрдө бузат.
План
Алгач, отуруп, тынчтануу менен сапарды пландаштырыңыз. Элестетип көрсөңүз, жок эле дегенде, ар бир күнгө жана жалпы эс алуу мезгилине арналган программа. Андан кийин гана, өзүңүзгө алып барышыңыз керек болгон керектүү нерселердин тизмесин жазыңыз.
Акча жана документтер
Эс алууну уюштурууда эң башкысы өзүңүз менен акча жана бардык керектүү документтерди алып баруу керек. Анын ичинде накталай акча, банктык карталар, паспорт, медициналык полис, транспорттук билеттер, балдардын туулгандыгы тууралуу күбөлүктөрү бар. Эгер ата-энеси ажырашса же жубайлардын бири баласы менен саякаттап жүрсө, чет өлкөгө чыгууга атайын уруксат талап кылынат.
Коопсуздук максатында, документтердин көчүрмөсүн жасап, аларды түп нускасынан бөлүп коюу керек.
Ошондой эле, майрам учурунда ижарага берилген турак-жайдын ээлеп койгонун тастыктаган квитанцияны алып кетүүнү унутпаңыз.
Гаджеттер
Заманбап дүйнөдө, эс алууда деле, гаджеттерсиз жашоону элестетүү кыйын. Планшет, ноутбук, фотоаппарат, электрондук китеп - ар бир адамга керектүү шаймандардын тизмеси жеке, бир гана уюлдук телефон жалпы бойдон калууда.
Унаада жүрүү үчүн штурман же аймактын картасы керек. Кубаттагычты жана Power Bankты жүктөрүңүзгө салууну унутпаңыз.
Медициналык жардам
Алгачкы медициналык жардам топтому сапардагы эң маанилүү нерсе. Ал ар бир үй-бүлө мүчөсүнүн ден-соолугуна байланыштуу, өзүнчө чогултулат.
Бирок өзгөчө кырдаалда сизге керектүү дары-дармектердин негизги топтому бар.
Майрамдык комплектти коюңуз:
- ооруну басаңдатуучу жана антипиретикалык каражаттар;
- тамак-аштан ууланганда же ичеги-карын инфекциясында ашказанга дары-дармектер;
- транспорттогу кыймыл ооруларына каршы дары-дармектер (Драмина);
- электрондук термометр;
- өнөкөт ооруларга каршы жеке дарылар;
- антигистаминдер;
- антисептик;
- нымдуу салфеткалар;
- күйүккө арналган каймак;
- биринчи жардам көрсөтүүчү каражаттар (суутек перекиси, жаркылдаган жашыл же йод, таңгактар).
Кийим жана бут кийим
Бул учурда, нерселердин бирден-бир туура тизмеси жок. Кийимдин кырдаалга ылайык келиши маанилүү. Эгерде сиз бүтүндөй өргүүнү жигердүү өткөргүңүз келсе, спорттук кийимдерди алып, сейил бак менен сейилдөөнү жана ресторандарга барууну пландаштырсаңыз, чемоданыңызга бир-эки кечки көйнөктөрдү салыңыз.
Өзүңүз менен ыңгайлуу бут кийим алып жүрүү ашыкча болбойт, буттарыңыз "рахмат" дейт.
Косметика
Косметикалык каражаттарды жана жеке гигиена каражаттарын минималдуу деңгээлде сактоо жакшы. Биринчиден, мейманканаларда коноктор үчүн косметикалык жабдыктар берилет, экинчиден, гигиена каражаттарын жергиликтүү жактан сатып алса болот.
Жакшы чечим - саякаттоочу мини-контейнер топтомдорун колдонуу. Сүйүктүү сулуулук өнүмдөрүңүздү кичинекей бөтөлкөлөргө куюп, жаныңызда көп санда косметикалык каражаттарды алып жүрбөйсүз.
Бирок күндөн коргоочу кремдерди алдын ала сатып алган жакшы, курорттордо алар кымбатыраак.
Products
Суу жана тамак-аш жолдо абдан пайдалуу болот. Сэндвичтер, печенье, мөмө-жемиштер, жаңгактар жана мюсли ачкачылыкты кандырат жана ашказанга ашыкча жүк салбайт.
Көп тамак ичпеңиз, жолдо жаман болуп калышы мүмкүн. Ири аялдамаларда жана май куюучу жайларда кафеден тамактансаңыз болот.
Эгер өзүңүздүн азык-түлүгүңүз менен азыктанууну чечсеңиз, тамак-ашты сактоо үчүн салкыныраак баштыкты колдонуңуз.
Тез бузулуучу тамак-аш азыктарын, сода жана зыяндуу фаст-фудду жолдо соустары менен алып барбаңыз. Тамак канчалык жөнөкөй жана пайдалуу болсо, ашказанга ошончолук пайдалуу.
Көңүл ачуучулар
Эгерде сиз кичинекей балдар менен узак жол жүрсөңүз, алар үчүн "көңүл ачууну" алыңыз. Баракчаларды, китептерди, табышмактарды, сүйүктүү оюнчуктарды, мультфильмдер тартылган планшетти жана балдар ырлары жазылган компакт-дискти боёо балдар үчүн да, чоңдор үчүн дагы саякаттоо убактысын жакшыртат.
Алдын ала бир нече жаңы оюнчуктарды сатып алып, балаңызга унаада (поездде, учакта) гана берсеңиз жакшы болот. Мындай сюрприз баланы узак убакыт бою өзүнө тартып, көңүлүн көтөрөт.
