Майрам алдында “актуалдуу кесиптештерге, досторго, туугандарга эмне бере аласыз” деген суроо актуалдуу. Биринчи кезиккен сувенирлерди сатып албашыңыз керек, анткени белектер кубаныч гана алып келбестен, зыянын тийгизиши мүмкүн.
Жакындарыңызды жагымдуу кылгыңыз келсе, Жаңы жылга карата туура белектерди даярдап бериңиз. Бул сапаттуу кымбат баалуу атыр болушу мүмкүн, анын курамында табигый эфир майлары жана жыпар жыттар бар. Синтетикалык химикаттар менен жасалган арзан даараткана аллергия, мигрень жана астма белгилерин жаратышы мүмкүн.
Жаңы жыл алдында досторуңузга ароматерапия уюштургуңуз келеби - сонун! Бирок сиз жыпар жыттуу шамдарды тандасаңыз, анда алардын мынчалык зыяндуу эместигин ойлонуп көрүңүзбү? Эми шамдар момдон эмес, парафинден же стеаринден жасалат - өрттөлгөндө канцерогендик заттарды бөлүп чыгаруучу продукт. Мындай шамдар менен романтикалуу кечки тамак баш оору менен аякташы мүмкүн. Салттуу шамдардын ордуна электр жыпар жыттуу чыракты тартуулаңыз, ал бөлмөнү эфир майынын укмуштуу жыпар жытына толтуруп гана тим болбостон, ички жасалгалуу жасалгалоо, оригиналдуу жарык булагы болуп калат.
Жакында эле кол менен жасалган самын берүү модага айланды. Бирок үйдө ингредиенттерди микрограммдын тактыгы менен өлчөө мүмкүн эмес, ошондуктан айрым компоненттер нормадан ашыкча, айрымдары азыраак салынат. Мунун бардыгы толтура - самын аллергияга, теринин дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Макул, бул Жаңы жылга арналган эң мыкты белек эмес.
"Duty" белеги - таттуулар, алар белек издөөгө убакыт жок болсо жардам берет. Бирок, балким, таланттуу адам фигураны ээрчип, диетага отуруп, таттуулар ага таптакыр жакпай калышы мүмкүн. Момпосуйларды сапаттуу кара шоколад менен алмаштырыңыз - ал 70% пайдалуу табигый какаодон турат. Кара шоколад маанайды жакшыртат, карылыкты басаңдатат жана натыйжалуулукту жогорулатат. Туура тамактанууну кармангандар да кара шоколаддын бир бөлүгүн жеп денесине зыян келтирбейт.
Белгилей кетүүчү нерсе, ар дайым кол менен жасалган белек эң мыкты деп эсептелет. Бул аларды жараткан адамдын энергиясын, жылуулугун жана сүйүүсүн өзүнө камтыйт.
