Жай - бул кичинекей жашоо. Жаратылыш гүлдөп, жапжашыл жашыл жыттар жыттанып, күн жаркыраган нурларын жерге чачып, айланадагылардын бардыгы көздү кубандырат. Үч ай алар баштала электе эле өтүп кетишет. Демек, жай мезгилин эс алуу күндөрү аяздуу кыштын кечинде жылуу болуп, жанга жагымдуу жылуулук тартуулай тургандай өткөрүү керек.
Нускамалар
1 кадам
Үй-бүлөңүздү айылга тез-тез чыгарып туруңуз. Чатырларды, уктоочу баштыктарды, жууркан-төшөктөрдү, отунду, гитараны, тамак-ашты алып келип, ачык жылдыздардын астында түнөп алыңыз. Таза аба, талаа гүлдөрүнүн жана чөптөрдүн жыттары сизди жаратылыштын бир бөлүгүндөй сезет. Мүмкүн болушунча аз убакытты телевизордун алдында же компьютерде өткөрүңүз.
2-кадам
Досторуңуз менен оюн-зоок парктарына барыңыз. Көңүл ачыңыз, күлүңүз, көбүктү үйлөңүз, пахтадан жасалган момпосуйларды жеп алыңыз, шайырлар менен жүрүңүз, бор менен асфальтка күлкүлүү жүздөрдү түшүрүңүз, учуучу батпырак, ролик-коньки. Жаңы таанышуу, кызыктуу адамдар менен баарлашуу. Эске салсак, жай мезгилинде жылдын башка мезгилдерине караганда сүйлөшүү мүмкүнчүлүктөрү көп. Таңды жан шеригиңиз менен тосуп алыңыз.
3-кадам
Көптөн бери көрө элек башка шаарда же айылда жашаган туугандарыңыз менен бир нече күн бол. Сиздин келишиңиз менен аларды таң калтырыңыз. Дем алыш күндөрүн досторуңуз менен дарыяда же көлдө өткөрүңүз, алар менен футбол, волейбол же башка спорттун түрлөрү боюнча турнирлерди уюштуруңуз. Сууда сүзүү жана күнгө күйүү.
4-кадам
Жай мезгили кайгыруучу мезгил эмес, андыктан көбүрөөк көңүл ачыңыз. Клубдарга, театрларга, кинотеатрларга, музейлерге, ар кандай көргөзмөлөргө барыңыз. Кызыктуу китептерди, гезит-журналдарды окуңуз. Жакшы музыка угуңуз. Өзүңүзгө шыктандырып, кубандырган кызыктуу хоббини табыңыз. Буга чейин убактыңыз жана күчүңүз жетишпеген нерсени жасаңыз.
5-кадам
Жай мезгилин туура пайдаланып, спорт менен машыгыңыз. Эртең менен чуркап баштаңыз, жумасына бир нече жолу спорт залга барып, бассейнге жазылыңыз, велосипед сатып алыңыз жана күн сайын шаарды айланып чыгыңыз. Жайкы мүмкүнчүлүктөрдү колдон чыгарбаңыз. Бул биринчи кезекте эс алууга арналган, андыктан көбүрөөк эс алып, бактылуу болуңуз.
