Заманбап жашоонун күчтүү ыргагы ар бир эс алган күндү баалай билүүгө түрткү берет. Албетте, сиз батирде жөн эле уктап же жазгы тазалоо иштерин жүргүзсөңүз болот, бирок сүйүктүүңүз менен бир күн эс алгандан артык эмне бар. Бош күндү сүйүктүүңүз менен пайдалуу жана кызыктуу өткөрүүгө жардам бере турган бир нече кеңеш.
Нускамалар
1 кадам
Жай, деңиз, пляж. Жай мезгилинде, күндүн нурдуу күнүндө сиз сууда сүзүү жана күнгө күйүү менен гана чектелбестен, ATVлерде жүрүп, жээк батутунда секирип, волейбол ойноп, аба шарында учуп кетсеңиз болот. Эгерде сиз балык уулоону жакшы көрсөңүз, анда көптөгөн компаниялардын сунуштарынан пайдаланып, ачык деңизде балык кармоо жана сүзүү менен кайыкка сапар тартсаңыз болот. Жээктеги эс алуунун бардык жыргалчылыктарын баштан өткөргөндөн кийин, сиз кум сепилин чогуу кура аласыз.
2-кадам
Эс алуу. Узак мөөнөттүү программа менен салонго чогуу барыңыз: саунага чогуу барыңыз, бассейнде сүзүңүз, эс алдыруучу массаж жасаңыз. Жасмин чайынын үстүндө кафеде чогуу отуруңуз. Бул сизди жакындатып гана тим болбостон, жаңы жумуш жумасына чейин денеңизге эс алууга жана күч-кубат алууга мүмкүнчүлүк берет.
3-кадам
Алтын балалыгыңды эсте. Бир азга бактылуу балалыгыңызга кайтып келүү ар дайым жагымдуу. Чоң кишилердин көйгөйлөрү жөнүндө бир аз болсо да унутканга аракет кылыңыз жана кичинекей кезиңизде бир күндү кандай өткөргөндү жакшы көргөнүңүздү унутпаңыз. Мультфильм көрүп киного барыңыз, шаарды кыдырыңыз, балмуздак саткан жайга барыңыз, карусельде жүрүңүз, пахтадан жасалган момпосуй жеп алыңыз, эң негизгиси, көп күлүп, өзүңүздү алдаңыз.
4-кадам
Көбүрөөк кычкылтек. Эгер аба-ырайы уруксат берсе, мүмкүн болушунча эртерээк жаратылышка барыңыз. Көлмөнүн жанынан кооз жерди таап, күндү ачык асманда өткөрүңүз. Бир аз жууркан, бир себет тамак, бир бөтөлкө жакшы шарап алыңыз. Суунун жанында отуруп, даамдуу тамактардан даам татып, дем алыңыз. Сиз батперек учуп же шашки, шахмат, карта, бадминтон ойной аласыз. Эгер жер тынч болсо, анда ачык абада уктай аласыз.
