Кыш мезгилинде кантип активдүү эс алса болот

Кыш мезгилинде кантип активдүү эс алса болот
Кыш мезгилинде кантип активдүү эс алса болот

Video: Кыш мезгилинде кантип активдүү эс алса болот

Video: Кыш мезгилинде кантип активдүү эс алса болот
Video: Кыш мезгили 2024, Ноябрь
Anonim

Кыш - спорттун жана ачык асмандагы иш-чаралардын сонун мезгили. Анын үстүнө көңүл ачуу үчүн жаңы шаймандар пайда болот. Өндүрүүчүлөр бизге эмне сунушташат?

Кышкы каникул
Кышкы каникул

Биргелешкен эс алуу көптөгөн жагымдуу эмоцияларды жаратат. Кар күрткүлөрүн ойноо, карга жыгылуу, лыжа тебүү, коньки тебүү же жөн эле ылдый ылдый түшүү чоңдорго деле пайдалуу. Андыктан, аяздуу, таза абага чыгып, кышкы оюндардан ырахат алчу мезгил келди. Мындай эс алуу ден-соолукка пайдалуу. Бул катаалдануу, эмоционалдык стресстен арылуу жана жүрөк-кан тамыр системасын окутуу.

Анын үстүнө, сиз арыктай аласыз. Буга коньки, лыжа, сноуборд туура келет. Бирок, эгер сиз мындай физикалык иш-аракеттерге даяр эмес болсоңуз, анда башка жолдорун карап көрүңүз. Скандинавиялык, ал тургай кадимки кышкы кийим менен жүрүү да энергияны көп талап кылат. Жалпысынан алганда, кыштын бардык көңүл ачуусу активдүү.

Стресстен арылуунун эң сонун жолу - бул кар тоголок оюну. Бул эмоционалдык күч жана толкундануу. Азыр өндүрүүчүлөр "кар бүртүкчөлөрү" деп аталган кар күрткүлөрүн сунушташат. Эгер сиз согушка бара турган болсоңуз, анда алдын ала кар бүртүкчөлөрүн чаптап алган оң. Ооруп калбоо үчүн, запастагы кийимдерге кам көрүңүз: митен жана баш кийим. Узун сейилдөөгө чыкканда, өзүңүз менен чөп чайы же жемиш суусундуктары кошулган термос алып барганыңыз оң. Кофе куйбаңыз. Бул кысымды күчөтөт.

Саякат жаздыгы кардын үстүндө отуруп, чарчасаңыз жылуу бойдон калууга мүмкүнчүлүк берет. Продукт полиуретан көбүгүнөн жасалат, кээде кошумча жылуулук изоляциясы үчүн бир тарабы фольга менен капталат.

Дагы бир жаңы көңүл ачуучу гаджет - кышкы скутер. Катуу трек болгондуктан, ал сноубордго окшош, бирок чоң маневр кылуу үчүн, анын руль, эреже боюнча, бийиктиги жөнгө салынат. Тоо лыжасы үчүн мыкты.

Балким, жаңы эмес, бирок көңүл ачуунун сүйүктүү каражаты - түтүк. Сатып алууда атчан адамдын салмагын жана бою жөнүндө ойлонуп көрүү керек. Эгерде сиз үй-бүлөнү толугу менен колдонууну пландап жатсаңыз, анда универсалдуу өлчөмдү тандап алганыңыз оң. Азыр эки, ал тургай үч кишиге биргелешип муз тебүү үчүн быштактар бар.

Сезондун жаңылыгы кышкы велосипед - семиз велосипед. Анын дөңгөлөктөрү калың, кар баскан жолду жана борошону жеңил жеңет. Ылдамдыгын которбостон, жөнөкөй моделин тандап алган жакшы, төмөн температурада ишенимдүү.

Кикслед же "Финдик чана" деп аталган үй-бүлөнүн көңүлүн көтөрөт. Бул узак чуркагандар отурган чана. Иштөө принциби башталгыч болуп саналат: бала чанага отурат, ал эми ата-энеси жөө күлүктөрдүн артында турат жана башкарат, керек болсо кыймылын кошуп, бир буту менен түртүп салат.

Дагы бир жаңылык - иглоо балмуздак. Анын кадимкидей айырмаланып турушу - курдун болушу. Ал баланы бекемдейт. Салмагы чектелбегендиктен, чоңдор бул шайманды колдонуп көрүшсө болот.

Сунушталууда: