Кыштын келиши менен адамдар үйлөрүнүн ичине жашынып, мурдун суукка такоодон жана үйдө жашоо образын өткөрүүдөн коркушат. Балким, көпчүлүк кыштын кар жааган күндөрүндө жакшы эс алуунун жолдору жок деп ойлошот. Бирок, андай эмес. Эң башкысы - жылдын ушул мезгилинде эс алууңузду туура уюштуруу.
Нускамалар
1 кадам
Биринчиден, кыш - спорттун жаңы түрлөрүн өздөштүрүүгө жакшы мүмкүнчүлүк. Эгерде буга чейин лыжа же сноуборд тебүүгө туура келген эмес болсо, анда аны арткы плитада калтырбаңыз. Тажрыйбалуу досторуңуздун бирөөсүнөн сизге сабак өтүүсүн же инструктордун кызматын колдонушун сураңыз.
2-кадам
Эгер сиз экстремалдык спорт түрүнө күйөрман болбосоңуз дагы, эс алууну ар тараптуу кылгыңыз келсе, анча кооптуу эмес варианттарды тандаңыз. Эң популярдуу жолдорунун бири - муз тебүү. Досторуңузга чалып, шаардын башкы муз аянтчасына баш багыңыз жана жагымдуу музыка угуп эки саат коньки тебүү менен өткөрүңүз.
3-кадам
Түтүк тартуу. Кайсы гана куракта болбосун, адам ролик тектирлерди жакшы көрөт, ал эми түтүкчөлөр бул эң жакшы варианттардын бири. Албетте, жөн эле баладан чана же клеенка алып, шаардын борборундагы тоодон ылдый жылса болот. Бирок буга ар бир чоң адам макул боло бербейт. Ошондуктан, эс алуу борборундагы трубалар кыска мөөнөткө балалыкка кайтып келүүнү каалагандар үчүн абдан жакшы вариант. Лыжа тебүү. Кесипкөй деңгээлден алыс болсоңуз дагы, токойдо жайбаракат сейилдөө сизге чоң ырахат тартуулайт. Мындан тышкары, ал ден-соолукка пайдалуу.
4-кадам
Эркектер муздан балык уулоого барса болот. Эгер сизде өзүңүздүн шайманыңыз жок болсо, шаардан тышкары жайгашкан айрым эс алуу борборлору бул эс алууну уюштурууга жардам берет. Дем алыш күндөрү досторуңуз менен айылдык үйдү ижарага алып, милдеттериңизди бөлүшсөңүз болот: эркектер кечки тамак үчүн балык алуу үчүн балык уулоого кетишет, ал эми аялдар дасторкон жайып, кенчилерин жылуу үйдө күтүшөт. Кечинде мончону каптап кетишиңиз мүмкүн. Мегаполисттердин жашоочулары сейрек жол берген чыныгы орус эс алуусу.
5-кадам
Албетте, кышында үйүңүздөн чыкпай эс алсаңыз болот. Бул үчүн стол оюндарынын саны көп. Бирок үйдөгү эс алуу менен алектенбеңиз. Кантсе да, күндүн нуру чачырап турган кар терезеден анчалык деле кооз эмес, ал эми аяздуу таза абаны ачык терезе жеткирбейт. Сыртка чыгып, досторуңузду өзүңүзгө чакырып, кышкы каникулуңузду денеңиздин жана жаныңыздын жыргалчылыгы үчүн уюштуруңуз.
