Көңүл ачууну тандоо көбүнчө аба-ырайына, маанайына, каржынын жеткиликтүүлүгүнө жана башка факторлорго байланыштуу. Ар бир бош күн жаңы идеяларды алып келет, эгерде алар түгөнүп калса, анда сейилдөө активдүү жана пассивдүү эс алууга жакшы альтернатива болот. Өзүңүз жасаган маршрут сизге бош убактыңызды пайда алып келүүгө жардам берет.
Нускамалар
1 кадам
Бир жумадан кийин жакшы компанияда аль-фреско менен пикник жасоодон артык эмне бар? Кантсе да, куштардын сайраганынан, оттогу отундун шылдыраганынан жана барбекюдун жыттанганынан күнгө жылуу жагымдуу. Бул эс алуу жакынкы жумушчу күндөргө чейин күч-кубат берет.
2-кадам
Эгерде бардык достор өз иштери жөнүндө чачырап кетишсе, анда жалгыздык төрт дубалдын ичинде отурууга себеп болбойт. Паркта жайбаракат сейилдөө, жайылып жаткан бактын түбүндө китеп окуу ойду ирээтке келтирүүгө жана аларды бириктирүүгө жардам берет. Же болбосо, бир азга кичинекей кезиңизге жыгылып, пахта алып, момпосуй сатып алып, кечке чейин аттракциондордо отурсаңыз болот.
3-кадам
Ата-энеңизден зоопаркка же дельфинарийге барууну канча жолу суранганыңызды, бирок күндөлүгүңүздөн дагы бир нерсени көргөндө баш тартууну укканыңызды эсиңизден чыгарбаңыз. Эми сиз бул боштукту толтуруп, ал жерлерге каалаган убакта бара аласыз. Кантсе да, жаныбарлар менен баарлашуу оң эмоцияларды гана жаратат, эгерде, албетте, бардык коопсуздук эрежелери сакталса.
4-кадам
Көптөгөн шаарлардын өзүнүн кооз жерлери, көргөзмөлөрү жана музейлери бар. Эгерде бул иш-чараларга катышуу белгисиз мөөнөткө жылдырылган болсо, анда аларды да эстөөгө убакыт жетти окшойт. Акылга тамак ашыкча болбойт, анткени дем алыш күндөрү да көңүлдүү эс алуу жакшы идея.
5-кадам
Активдүү сейилдөө жылдын каалаган убагында болот. Кышында бул коньки, лыжа тебүү, тоо лыжасы, жайында - ролик же велосипед. Бутуңузду сезбей үйгө кайтып келүү мүмкүнчүлүгүңүз чоң, эртеси эртең менен чарчагандыктын изи калбайт жана жума бою жакшы маанай өкүм сүрөт.
6-кадам
Эгер шефтер айлык акыга ыраазы болсо, анда соода сапары жагымдуу гана эмес, пайдалуу оюн-зоокко айланат. Толук соода сумкалары гардеробуңузду кыйла ар тараптуу кылат жана көңүлүңүздү көтөрөт. Эң башкысы, капчыктын байкаларлык түгөнүп бара жаткан мазмунун көргөндө түшпөйт.
