Аптанын аягында дем алыш күндөрү жогорудан келген бата катары кабылданат. Акыры, жумуштан түшүрүп, качып кетүүгө, убакытты пайдага жумшоого, позитивдүү болууга жана чындап эле эс алууга мүмкүнчүлүк болот окшойт. Бирок, узак уйкудан, күнүмдүк жумуштардан жана компьютерде же телевизордун маңдайында отургандан кийин дем алыш аяктаганга жакын болуп, эс алуу сезими пайда боло элек. Кантип ушул салтты бузуп, күндү оригиналдуу жол менен өткөрсө болот?
Нускамалар
1 кадам
Биринчиден, компания жөнүндө чечим кабыл алыңыз. Ушул күндү так кимдер менен өткөргүңүз келери жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Ушул убакка чейин биргелешкен пландарыңыз болот деп адам менен алдын-ала макулдашыңыз. Пландалган дем алыш күндөрдүн бюджетин аныктаңыз.
2-кадам
Окумуштуулардын айтымында, эң жакшы эс алуу - бул иштин толук өзгөрүшү. Демек, сиз кадимки кеңсе кызматкери болсоңуз, денеңизди сезе турган жерге барыңыз. Мисалы, альпинизм дубалы топтолгон чарчоону жоюунун жана сергектикке шарт түзүүнүн мыкты жолу. Ок-дарыларды жеринен ижарага алууга болот жана бардык негизги кадамдарды түшүндүрүп, көрсөтүп бере турган машыктыруучу бар. Шамал туннелинде учуу, зорб минүү, муз тебүү же ат минүү - мунун баары сизди узак убакытка чейин кубаттандырат. Өзүңүзгө жаккан нерсени гана тандаңыз! Мындай эс алуунун бюджеттик варианты сиз болуп көрбөгөн токойдо же сейил бакта сейилдөө болот. Эгер жакынкы аймактар изилденген болсо, анда унаага, автобуска же поездге түшүп, жашаган жериңиздин жанындагы кооз жерге барыңыз. Камераңызды өзүңүз менен кошо алып кетүүнү унутпаңыз!
3-кадам
Эгерде сизде физикалык эксплуатациялоого күчүңүз жок болсо жана жаныңыз адаттан тыш нерсени талап кылса, эпикуреизмге берилип, тамактанууга барыңыз. Албетте, кафеге же ресторанга барсаңыз болот, бирок тамактануу процессин оригиналдуу жана кызыктуу кылганыңыз оң. Ашпозчулук мектебине барыңыз! Бул жапон ашканасын, италиялык, орусча тамактарды даярдоо мектеби же жөн гана десерт жасоо боюнча мастер-класс болушу мүмкүн. Ал жерде балдарга да, чоңдорго да алгач өзүн чыныгы ашпозчу катары сезип, андан кийин пайда болгон шедеврлерден ыракат алуу мүмкүнчүлүгү болот. Үнөмдөө режиминде болсоңуз, кулинардык мектепти ашканаңызга алмаштырыңыз. Андан да жаман болбошу мүмкүн! Жөн гана алдын-ала кызыктуу рецептти жүктөп алып, басып чыгарыңыз жана анын ингредиенттерин сатып алыңыз. Досторуңузду же сүйүктүүңүздү чакырып, өзүңүзгө жаккан тамакты биргелешип даярдап, андан соң натыйжанын даамын татыңыз.
4-кадам
Фотосессия ошондой эле өткөрүлгөн күндүн эстен кеткис таасирлерин калтырат. Алдын-ала сүрөтчүнү таап, аны менен макулдашып, сүрөттү ойлонуп, туура кийим тандап алганыңыз оң. Эгер сиз же үй-бүлөңүз менен сүрөткө түшүүнү кааласаңыз, анда фотосессиянын бардык катышуучуларынын кийимдерин дал келгенге аракет кылыңыз.
5-кадам
Эгер бюджетиңиз толугу менен чектелген болсо, көңүл ачууну жана көңүл ачууну кааласаңызчы? Үмүт үзбө! Досторуңузду үйгө чакырып, көңүлдүү кече өткөрүңүз. Бардык катышуучуларга көптөгөн позитивдүү эмоцияларды жана кубанычтарды тартуулай турган популярдуу "Мафия" психологиялык оюнун ойной аласыз. Маска жана карталарды даярдап, реквизиттерге алдын ала кам көрүүнү унутпаңыз. Улуу өтсүн!
