Жаңы жылды көпчүлүк жакшы көрөт. Бирок, кээ бир адамдар тынымсыз дүрбөлөң, чексиз корпоративдик кечелер жана соода-сатык кезектери кандайча дем-күч бере алат деп чындап таң калышат. Мындай адамдар Жаңы жылга чейинки мезгилде стресске кабылышат. Өз мүнөзү боюнча депрессияга жакын адамдарга өзгөчө таасир этет. Бирок буга карабастан, мындай адамдар дагы Жаңы жылды жылмайып тосуп алышат.
Нускамалар
1 кадам
Алгач, Жаңы жылды эмне үчүн ушунчалык жактырбай тургандыгыңызды чечип алыңыз. Балким, сиз муну өзүңүз жасагыңыз келиши мүмкүн, бирок жасай албайсыз. Мыкты майрамды жалгыз өзүңүз жасай албайсыз. Жакындарыңыздын ортосунда милдеттерди бөлүштүрүңүз, ар ким өз милдетин аткара берсин.
2-кадам
Эми кандай майрамды каалап жатканыңызды ойлонуп көрүңүз. Балким, салтты кесүү жана жаңы жылдык балаты сатып алуудан кетип, саякатка чыгышыңыз керек. Эгер саякаттоо сизге кымбат сезилсе, үйүңүздөгү каникулга канча акча сарптай турганыңызды эсептеп чыгыңыз, сыягы, бул маселе боюнча сиздин оюңуз өзгөрөт.
3-кадам
Балким, адамдар Жаңы жылды тосууга олуттуу карашат. Демек, сиз майрамды жагымдуу көңүл ачуу эмес, милдеттердин тизмеси катары кабыл аласыз. Салттуу жолугушууларды жактырбайсыз. Көңүл чөгөттүктүн себеби ушул. Жаңы жылды өзүңүз каалагандай тосуп алууга уруксат бериңиз, каада-салтты жок кылам деп убара болбоңуз. Жаңы жыл жумуш эмес, кубанычтын жана эс алуунун мезгили.
