Салтка айланган жүрүш учурунда дин кызматкерлери суу сактагычтардагы сууга батасын беришип, ишенгендер денени “ыйык” суу менен жууганга мүмкүнчүлүк алышат. Ар бир адам Epiphany үчүн муз тешигине түшүп, рухту айыктыруу жана чыңдоо үчүн, ошондой эле жаракат албастан же гипотермиядан жабыркабоо үчүн "сууга секирүүгө" кантип даярданса болот? Муз тешигине эмне алып барыш керек, кандай оорулар менен муздуу сууга түшүү таптакыр мүмкүн эмес?
Муздуу сууга “сүңгүү” милдеттүүбү?
Сууну ыйык тутууну чиркөөнүн дин кызматкери гана аткара алат. Салтанаттын алдында тийиштүү дубаларды окуп, айкаш жыгачты "Иорданияга", сууга чөмүлдүрүү. Мырзабыздын Чөмүлтүлүү күнүндө, бардык суу ыйык болуп, православдар аны айыктыруу, сыйынуу жана рухту чыңдоо үчүн колдонушат. Ыйык суу менен толук даарат алуу салтынын бир бөлүгү экендигин унутпоо керек, бирок тешикке толугу менен чөмүлүүнүн кажети жок.
Чиркөөнүн айтымында, муз тешигинде жуунуу динге ишенгендердин милдети эмес, адамдар ыйык сууга күчүнө жараша тийиши керек, мисалы, алсыз жана оорулуу адамдар суу алып, жуунуп, сууга чөмүлүшү жетиштүү. суу сактагычтагы муздак сууга бүт денеси менен кайраттууларга гана жол берилет.
Даярдоо
"Иорданияга" крест формасындагы муз тешиктери үчүн тайгаланып кетпеген бут кийимдерди (тапочкалар, шиферлер) же жүн байпактарды ойлоп табуу керек. Кардын үстүндө жылаңайлак басуу бутуңузга зыян келтирип же бутуңузду караңгылатат. Аялдарга купальник же жөнөкөй узун шейшеп көйнөгүнө түшүүгө уруксат берилет. Эркектер сууда сүзүүчү сууга же ич кийимге түшсө болот. Үйдөн чоң сүлгү, жылуу халат жана кургак шейшептер топтомун алып келүү керек. Мындан тышкары, ысык чайды термосто, бал менен кошо кармоо сунушталат.
Тешикке шашылуунун кажети жок, жолдун тайгак болушу мүмкүн экендигин эстен чыгарбоо керек, андыктан акырындык менен кадам таштоо керек. Сууга түшүүдөн мурун бир аз жылуу кыймылын жасоо сунушталат, мисалы, ийилүү, селкинчек же ийилген.
Негизги эрежелер
1. "Иордания" деп аталган атайын кесилген муз тешиктерге гана сүңгүүгө уруксат берилет. Тешик жээкке жакын болушу керек, жакын жерде куткаруучулардын нөөмөттө турганы оң. Эгер кимдир бирөө күтүлбөгөн жерден температуранын төмөндөшүнөн ооруп калса же суу астына тарта баштаса, анда куткаруучунун жардамы баа жеткис болот.
2. Тепкичтин тепкичтери туруктуу, ал эми тепкичтин өзү бекем бекитилген болушу керек. Коопсуздук тору үчүн, Иорданиянын үстүндө түйүнчөгү бар жип илинип турса жакшы болот. Адамдар аны кармап кала алышы үчүн керек.
3. Сиз моюнга чейин чөксөңүз болот, бирок ден-соолукка мүмкүнчүлүк болсо, анда башыңыз менен үч жолу сууга түшүңүз. Ишенгендер "Атанын, Уулдун жана Ыйык Рухтун атынан!" жана үч жолу чөмүлтүлүшөт
4. Баш менен алдыга "сүңгүүгө" тыюу салынат. Сууга акырындык менен кирип, денеңизди тик кармоо керек. Дененин жылышы муздун четине таасирин тийгизиши мүмкүн.
5. Муздак сууга кеткен жалпы убакыт 2 мүнөттөн ашпашы керек. Болбосо, дененин гипотермиясын алуу оңой, айрыкча башына чөмүлсө, ал жылуулукту көп жоготот.
6. Тешиктен чыккандан кийин денени сүлгү менен жакшылап сүртүп, кургатып аарчып, жүндөн кийинген кийимдерди кийип алуу керек.
Каршы көрсөтмөлөр
Муз тешигинде сүзүү, экстремалдык процедура сыяктуу, каршы көрсөтмөлөргө ээ. Демек, адам катуу респиратордук вирустук оорулар менен ооруса, ысытма же алкоголдук абалда болсо, муздуу сууга түшүүгө таптакыр тыюу салынат. Жүрөк, жүрөк-кан тамыр системасы, борбордук нерв системасы жана өнөкөт эндокринологиялык оорулары бар адамдар кышкы муз тешигине толук чөмүлүүгө каршы.
