Эс алуу убактысы келди. Албетте, көпчүлүк адамдар бир жакка баргысы келет, бирок күтүлбөгөн жагдайлар үйдө отурганга туура келет. Бирок эс алуу убактыңызды дагы деле болсо үйдө өткөрүү керек болсо, алдын-ала капа болбоңуз, эң негизгиси алдын-ала туура пландаштырсаңыз, анда ал кемчиликсиз өтөт.
Кетип калсаңыз, эс алууңуз эки күнгө кыскарат деп дароо ойлонуңуз. Көпчүлүк адамдар үчүн саякаттоо жана учуу - баш оору. Келген күнү дагы деле эс ала албайсыз, демек, дагы бир-эки эс алуу, үч күндүк эс алуу. Анын үстүнө, калганыбыздан ага короткондой көп каражат алгыбыз келет.
Алты ай бою өргүүгө жумшалган киреше андан укмуштуу бир нерсени күтүүгө шарт түзөт. Бирок бул керемет болот бекен, белгисиз. Үйдө эс алууну тандагандар иш жүзүндө эч нерсеге ишенишпейт, ошондуктан дээрлик ар дайым көбүрөөк алышат. Ошентип, эс алууну пландаштырыңыз.
Азыркы учурда жумушка барбай коюу жетишсиз. Релаксация сезими алгачкы эки күндө гана пайда болуп, андан кийин тажоо башталат. Андыктан каникулда эмне кылаарыңызды алдын ала ойлонуп көрүңүз. Ар кандай каникул - жашоону өз эрежелериңиз боюнча уюштурууга мүмкүнчүлүк.
Күнүмдүк жашоодо сизди эмне көбүрөөк тажатаары жөнүндө ойлонуп көрүңүз, эс алуу учурундагы мындай учурларды эске албаңыз. Бул буга чейин сизге кубаныч жана жакшы эс алуу сезимин тартуулайт. Бирөөнү конокко чакыруу. Үйдөн тез-тез чыгып туруңуз, сейилдеңиз, көптөгөн кооз жерлерди жаңы көз менен көрөсүз жана кээ бирлери менен биринчи жолу таанышасыз.
Эң башкысы, эс алуу учурунда күнүмдүк тиричилик менен алектенбеңиз, ошондо гана сиз толук эс алып, жумушка жакшы маанайда кете аласыз.
