Декреттик өргүүдө болуу эч качан зериктирбейт. Төрөөгө даярдануудан, балаңызга жана күйөөңүзгө кам көрүүдөн тышкары, жумуштан улам сүйүктүү, бирок артка жылдырылган нерселерди жасай аласыз - токуу, тигүү, спорт, музыка. Ооба, үй-бүлөдө каржы маселеси болсо, кошумча акча тапса болот.
Көптөн күткөн кош бойлуулук жөнүндө укмуштуу жаңылыктын артында дагы бир-эки ай бою баланы жана анын жарык дүйнөгө келишинин кубанычтуу окуясын күтүп жатышат. Көпчүлүк учурда төрөт үйүнө кеткен аялдар суроо туулат, жумушта өткөргөн бош убактысын эмне кылуу керек?
Чындыгында, декреттик өргүү убактысын өтө жемиштүү өткөрсө болот, эң негизгиси каалоолоруңузду аныктап, мүмкүнчүлүктөрүңүздү эсептеп чыгыңыз. Кантсе да, алар наристенин төрөлүшү менен өзгөрөт.
Керемет күтүп жатабыз
Анткени, декреттик өргүү кокустан берилбейт. Аялда ымыркайдын төрөлүшүнө даярдануу мүмкүнчүлүгү болушу үчүн берилет. Ошондуктан, ушул мезгилде сиз эс алууга жана ден-соолугуңузга көп убакыт бөлүшүңүз керек. Таза абада сейилдөө, тамак-аштагы мөмө-жемиштер, тынч уктоо - мунун бардыгы аялды төрөөгө даярдоого жардам берет.
Орточо физикалык активдүүлүк төрөттү мүмкүн болушунча оңой өткөрүп берүүгө жардам бербестен, төрөттөн кийин аялдын эрте калыбына келишине шарт түзөт.
Алдыда боло турган иш-чара, жаңы төрөлгөн ымыркайды багуу маселелери жөнүндө көбүрөөк билүү пайдалуу болот. Ошондуктан, болочок энелерге арналган курстарга жазылууга арзыйт, анда адистер төрөттүн курсу өзгөчөлүктөрү, кош бойлуулуктун психологиясы жана физиологиясы жөнүндө, толгоолор башталганын кантип түшүнүү керек, ооруну кантип көтөрүү жеңилирээк аларды, кандай абалда. Бул жерде сиз анестезиялык массаждын ыкмалары жөнүндө маалымат ала аласыз.
Ал эми болочок эне үчүн эң жагымдуу иш-аракет болочоктогу ымыркайы үчүн себин алуу болот. Жана буга алдын-ала жол берилбеши керек деген жаман ойго ишенбегиле. Аны чоң энеңиздин өткөнүнө калтырыңыз. Дүкөнгө саякат, ымыркайдын чыгышы жана үйдөгү биринчи күндөрү үчүн керектүү нерселердин бардыгын тандоо, жаш энеге көптөгөн оң нерселерди алып келери шексиз.
Жаш энелерге арналган сабактар
Ымыркайдын келиши менен аял өзгөрөт, ал бардык убактысын ага кам көрүүгө жумшайт. Баланын жашоосунун биринчи жылында сизде жардамчылар болбосо, анда мынча бекер мүнөттөр болбойт. Бирок ымыркай чоңоюп, оюнчуктары менен өз алдынча ойной баштаганда, сиз өзүңүзгө убакыт бөлүп, бир нерсе табууга мүмкүнчүлүк аласыз. Бул өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатат, жакшы мээни машыктырат, көңүлүңүздү көтөрүп, эс алууга жана тонуңузду жоготууга жол бербейт.
Хобби бир нече түрлөрү болушу мүмкүн - ал киреше, ырахат алып келет, жана бизнес менен ырахат айкалыштыра аласыз. Эгерде сиздин тандооңуз жыргалчылыктын гана пайдасына болсо, анда бул жерде сиз спорт менен машыгып, китеп окууга, ыр жазууга, сүрөткө түшүүгө болот.
Жашоого жетиштүү акчаңыз болгондо, кызыкчылыктарыңызга байланыштуу бир нече жол табууга болот.
Эгерде сизге кошумча киреше керек болсо, анда ата-энесинин өргүүсүндө жүргөн жаш эненин дагы мындай мүмкүнчүлүгү бар. Сиз заказ боюнча же сатуу үчүн тигип, токуп, сайма сайып, виртуалдык дүкөндөрдө эмгектериңизди көрсөтө аласыз. Бүгүнкү күндө мындай ресурстар жөнүндө маалыматты Интернеттен табуу оңой. Азыр сайма сайуунун бир топ кызыктуу түрлөрү бар, анда сиз чыгармачыл фантазияңызды көрсөтө аласыз. Ийне саюу сиз үчүн эмес, ашканада сиз Кудайсыз? Андан кийин атайын тортторду бышырууну ойлонсоңуз болот.
Текст жазуу үстүндө иштөө сабаттуу жана чыгармачыл адамдар үчүн кирешенин бир түрү болушу мүмкүн. Бул үчүн, сиз автордук укук алмашуу боюнча каттоодон өтүшүңүз керек, андан кийин буйрутмаларды алып, же сүйүктүү темалар боюнча жазып, чыгармаларыңызды сатыкка коюуга болот.
Декреттик өргүүдө бош убакытты өткөрүүнүн бир топ жолдору бар!
