Акыры үйдө жалгыз калганыңызда, сейрек кездешүүчү бактылуу күндү баштан кечирдиңиз. Көп балалуу үй-бүлөнү көрүп, алардын артынан эшикти жапкандан кийин, сиз бүт күндү өзүңүзгө арнап, үйдө жалгыз эс алсаңыз болорун түшүндүңүз. Бул убакытты өзүңүз үчүн максималдуу пайда алып келишиңиз керек.
Нускамалар
1 кадам
Дүкөнгө барып, өзүнө даамдуу нерсе сатып алыңыз. Акырындык менен коноктоп, үйдө өзүңүздү эркелетүү үчүн, баардыгын бир аз алып койсоңуз болот. Комплексте бир бөтөлкө жакшы жеңил шарап болушу мүмкүн, ага көк же ак көгөрүп, жемиштер менен кооз сыр сатып алсаңыз болот.
2-кадам
Үйдү бир аз иретке келтирмейинче, толук эс алуу иштебей калат, бирок ашыкча болбоңуз - эс алганы жатасыз, жалпы тазалоо иштерин жүргүзбөйсүз. Peppy музыкасын күйгүзүңүз, үйдүн чаңын тазалап, полун тазалаңыз, бөлмөлөрдү желдетиңиз. Эми, сиз эс алып, түздөн-түз эс алууну баштасаңыз болот.
3-кадам
Өзүңүздүн сулуулугуңузга кам көрүңүз - жыпар жыттуу туздар менен душка түшүп, жылуу сууга жатыңыз, пилинг маскасын жасаңыз же скраб менен терини тазалаңыз. Денеңизди косметикалык сүт менен эркелетүүнү унутпаңыз.
4-кадам
Бетиңизге азыктандыруучу масканы сүйкөп, аны менен 20 мүнөт жатыңыз, ал териңизди азыктандырып, бырыштарды тегиздейт. Аны жууп бүткөндөн кийин, бетиңизге массаж жасап, азыктандыруучу же нымдандыруучу крем сүйкөп, өзүңүздү СПАдагыдай сезиңиз. Уктаганга аракет кылыңыз, жуунгандан кийин оңой болуп калат деп ойлойбуз.
5-кадам
Эгерде сиз уктай албасаңыз, анда кандай болгон күндө дагы дивандан чыкпаңыз - жөн гана китеп менен жатып алыңыз. Телевизорду күйгүзбөгөн жакшы - бул тажатма фактор жана албетте, жаман кабарларсыз болбойт, дүйнөлүк көйгөйлөрдөн баш тарт. Жана компьютерде отурбаңыз, көзүңүз жана мээңиз эс алсын. Акыркы ыкма катары DVDден сүйүктүү кинолоруңузду же досторуңуз сунуш кылган жаңы комедияны көрө аласыз.
6-кадам
Үйдөгүлөр кайтып келгенден кийин, сиз сонун эс алып, аларды сергек жана сулуу тосуп алсаңыз болот. Өзүңдү сакта!
