Жаңы жылды кантип жалгыз / жалгыз тосуп, өзүңдү аяп өлбөйсүң? Сиз бул иш-чарага жаңы көз караш менен карашыңыз керек - ошондо жалгыз Жаңы жыл түнү мааниге жана жагымдуу сюрприздерге толот.
Жаңы көрүнүш
Бул көйгөйгө башкача көз караш менен караңыз: Жаңы жыл түнү, андан кийин түн - өткөн жылды эстеп, аны чынчыл жана объективдүү талдоого мүмкүнчүлүк. Эмне туура эмес, эмне жакшы болгонун түшүнүү айдан ачык. Жаңы жылга кирүү үчүн, эми кандай жашаарыңызды так түшүнүү менен каталарды оңдоо жолун белгилеңиз.
Жаңы жылдын дүрбөлөңүндө аны ким жасайт? Баардыгы тамак-аш жана кийим менен алек. Ошол эле учурда, бул сыйкырдуу түн сизге эч кандай тамак ичпей тургандай күч-кубат алып келиши мүмкүн.
Сиз өзүңүз менен өзүңүз жалгыз калсаңыз болот, ушул тапта өсүп-өнүгүүгө жардам бере турган нерселерди түшүнүү жана табуу үчүн өзүңүздүн ички дүйнөңүздү карап, өзүңүздү жаңы табуу үчүн керексиз нерселерден арылта аласыз. Эмнеси болсо дагы, биз ар бир Жаңы жылды кыялданабызбы? Муну жасоого убакыт келген жокпу?
Өткөн жылды кандай анализдөөгө болот?
Бир нече кагаз алып, үстүнө баш сөздөрдү жазыңыз:
- мамилелер;
- ден-соолук;
- мансап;
- акча;
- хобби;
- достор;
- саякат;
- билим берүү;
- өзүн-өзү өнүктүрүү.
Көбүрөөк баракчаларды алып, анализ жүргүзгүңүз келген жашооңуздун кайсы тармактарын жазсаңыз болот. Жана ушул тармактардагы бардык жетишкендиктер менен кемчиликтерди жазып алыңыз.
Эми сиз өткөн жылдын көз алдыңызда турасыз, эми аны толугу менен, чоң сүрөттү сезе аласыз. Албетте, ал сиз ойлогондой терс болбойт жана өзүңүз менен сыймыктанууга негиз болот.
Анан - керемет
Сүрөттү толугу менен карап чыгып, сиз көп иш жасабагандыгыңызды, туура эмес, каалаганыңыздай же толук эмес иш жасаганыңызды түшүндүңүз.
Сиз жана колуңуздагы карталар! Тескерисинче - бири, ал "Каалоолордун картасы" деп аталат. Визуализация жөнүндө, ой жүгүртүүнүн маанилүүлүгү жана башка нерселер жөнүндө кванттык физикадан уккан чыгарсыз. Каалоо картасы ошол эле кереметтердин катарынан.
Эгер сиз аны кадимки күндө жасасаңыз дагы, ал Жаңы Жыл алдында жасалса дагы, бул сыйкырдуу болот.
Демек, үйүңүздө эски журналдар бар болсо, анда алардан келерки жылы эмнеге жетише тургандыгыңызды чагылдырган сүрөттөрдү кесип, чоң кагазга же 4-6 форматтагы А4 баракчага бириктирип чаптаңыз. Көлөм сиздин каалооңузга гана байланыштуу.
Кеңеш: күчтүү жана башкы нерсе менен кыялданыңыз, кыялдарыңызга эркиндик бериңиз, жогорку талаптарды коюңуз, чектөөлөрдү алып салыңыз. Анан ошол түнү жасаган нерселердин бардыгы сөзсүз ишке ашат.
Эгерде журналдар жок болсо, анда бул коллажды компьютериңизде же планшетиңизде жасаңыз. Каникулдан кийин кыялыңыздагы түстүү сүрөттөрдү басып чыгарып, ватман кагазына же обои кагазына чаптаңыз.
Каалоо баракчасын көзгө көрүнүктүү жерге илип коюңуз, аны карап, күн сайын суктансаңыз болот. Ошентип, аң-сезим акырындап көнүп, сезимдериңизди ишке ашырууга багыт берет.
Жөнөкөй кеңештерден
Дагы деле болсо даамдуу тамактарды бышырыңыз же сатып алыңыз - психологдор адамдардын дээрлик 75% тамактан ырахат алаарын байкашкан жана бул абдан чоң пайыз.
Бирок алкоголь менен ынталуу болбошуңуз керек - ал нерв системасын бошоңдотот, концентрацияны төмөндөтөт жана Жаңы Жыл алдында керемет жана сыйкырчылыктын жакшы ниетин жок кылат.
Жана позитивдүү ойлор жана Жаңы Жыл түнүндө ойлонгон нерселердин бардыгы эртең менен сиздин таза башыңызда ишке ашсын!
Жаңы жылың менен!
