Туулган күндөн кантип аман калуу керек

Мазмуну:

Туулган күндөн кантип аман калуу керек
Туулган күндөн кантип аман калуу керек

Video: Туулган күндөн кантип аман калуу керек

Video: Туулган күндөн кантип аман калуу керек
Video: Кичи муз доорунда жашылчалар кантип жашай алышат? 2024, Март
Anonim

Туулган күн башталганга чейин, көпчүлүк кош көңүлдүктү жана күч-кубаттын төмөндөшүн сезишет жана майрамдын өзүндө бул күн эртерээк бүтсө деп кыялданышат. Чыдамдуу болуп, андан өтүү үчүн бир нече кеңешти колдонуу керек.

Туулган күндөн кантип аман калуу керек
Туулган күндөн кантип аман калуу керек

Нускамалар

1 кадам

Сиздин кыжырданууңуздун себебин аныктаганга аракет кылыңыз. Майрам алдындагы жаман маанай жана чарчоо жөн эле пайда болбойт. Балким, сиз конокторуңуздун даам татуу сезимдерин колдонушуңуз керек, аларды коноктоңуз жана аларды жактырбайм деп чочулаңыз. Туулган күндү өзүң үчүн эмес, башкалар үчүн даярдап жаткан экенсиң. Бул күндү ызы-чуу үстөлдө эмес, өзүңүз менен шайкештикте өткөрүү мүмкүнчүлүгү жөнүндө ойлонуңуз.

2-кадам

Туулган күнүңүз келгенге чейин бир-эки жума мурун даярданып баштаңыз. Эгерде сиз майрамга бир күн калганда даярдана баштасаңыз, анда өзүңүздү таптакыр унутуп, көптөгөн уюштуруу жана тиричилик көйгөйлөрүнө туш болосуз. Ошондуктан, алдын-ала зарыл болгон бардык даярдык чараларын көрүңүз, андан кийин жайбаракат эс алып, өткөн жылды талдап, кандай жакшылыктарды жасадыңыз жана эмнени каалабасаңыз, ошончолук ийгиликтүү болгон жок. Бир жашка улуу жана акылдуу болуп калганыңызга өзүңүздү акыл-эс менен даярдоо абдан маанилүү.

3-кадам

Туулган күнүңүздү белгилөөгө болгон мамилеңизди кайрадан карап чыгыңыз. Өзүңүз жөнүндө ойлонуңуз: мобилдик телефонуңузду өчүрүп, жаратылышка же SPA-салонго барыңыз. Денеңиз өзүн-өзү тазалаганда, тынчтанып эс алып, жашоо жөнүндө ойлоно аласыз.

4-кадам

Эгер дагы деле болсо той өткөргүңүз келсе, эң жакын адамдарды гана чакырыңыз. Компания үчүн идеалдуу номер бири-бирине карама-каршы келбеген 6-8 адам болот. Белектер жана башка материалдык нерселер жөнүндө ойлонбоого аракет кылыңыз: туулган күн - бул баарынан мурда баарлашуу жана үй-бүлөңүз жана досторуңуз менен жолугушуу майрамы.

5-кадам

Алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонбоңуз. Ошентип, бардык коноктордун арасында майрамдык маанайды узак убакытка чейин сактап, жагымсыз жагдайлардан алыс болууга болот. Майрамдык дасторкондо оор тамактардан алыс болуңуз, энергияны узак убакытка сактоо үчүн жай тамактаныңыз. Түндүн бир оокумуна чейин көңүл ачууну созбогонго аракет кылыңыз, антпесе эртеси жаман маанайда жолугасыз, бул өткөн майрамдан алган таасирлерди караңгылатат.

Сунушталууда: