Жумушта иштеш керек - кеңсенин, фабриканын, ишкананын жана башка компаниялардын ар бир кызматкери бул чындыкты билет. Бирок эртеден кечке жумуш менен гана алектенүү дээрлик мүмкүн эмес. Кээде дагы эле "мээни которуштуруу" керек болот, жана ушул мезгил аралыгында кыска тыныгуу уюштура аласыз. Жана бул жерде, эреже катары, суроо туулат: бош убактыңызда жумушта эмне кылсаңыз болот?
Чындыгында, сиз бош жумуш убактыңызда бир нерсени оңой эле таба аласыз, анткени өзүңүздү кандайча көңүлдүү кыла турганыңыздан, толук тизме түзсөңүз болот.
Жумуштагы бош убактыңызды кантип толтурса болот
Варианты боюнча, ал биринчилерден болуп суранат, - өзүңүзгө пландан тышкары чай ичип ал. Бул үчүн сизге печенье, чай жана бир нече окшош кесиптештер керек болот. Жана сизге айымдар гана кошулабы же эркектер дагы кошулабы эч кандай мааниге ээ эмес.
Компьютердик оюндар жумушта убакыт өткөрүү үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк болот. Көптөгөн шаймандарда стандарттуу тиркемелердин пакети орнотулган - карталар, сапер ж.б. Алар сизге жарым саат же бир сааттык тажатма жумуш убактысы болбогон учурда жардам берүүгө жөндөмдүү.
Оюн ойноп отурганда, бул процессте өзүңүздү батырбоого аракет кылыңыз - кожоюнуңуздун кандайча жакындай тургандыгын байкабай калуу коркунучу бар. Ал эсеп-кысап убактысынын көңүл ачууга жумшалганы ага жакпай калышы мүмкүн.
Жумуш убактысын зериктирбөө үчүн дагы бир жол - кол өнөрчүлүк. Бул пайдалуу жана нервди тынчтандырууга жардам берет, жана башкалар. Дагы бир жолу, бул иште сергек лидерлердин колуна түшүп калуудан сак болуңуз.
Же болбосо, бир аз кыялдансаңыз болот. Жөн гана терезени карап, музыка угуңуз ж.б. Бул сиздин оюңузду ирээтке келтирип, эс алууга жардам берет.
Эгер кыялдануу сизге туура келбесе, телефонуңуздан же планшетиңизден кино же телешоулорду көрүп көрүңүз. Жөн гана жулунуп, бөлүктөрүндө көрүүгө туура келээрине даяр болуңуз.
Китептер, кроссворддор, журналдар жана эс тутум поезди, ошондой эле жаңы маалымат алууга мүмкүнчүлүк берет. Сиз фантазияңызга эркиндик берип, өз алдынча жомок, аңгеме, окуя же поэзия жаза аласыз. Балким, сиз экинчи Дж. К. Роулингди жаратасыз.
Сырткы келбетиңизге кам көрүңүз. Мисалы, кеңсе гимнастикасын жасай аласыз же марафет иштетсеңиз болот. Мунун бардыгы фигурага жана бетке пайдалуу таасирин тийгизип, көңүлүңүздү көтөрүүгө жардам берет.
Эмнени караш керек
Эсиңизде болсун, эгер сизде жумуш, айрыкча шашылыш жумуш болсо, анда ар кандай куру сөзгө убактыңызды текке кетирбеңиз. Биринчиден, жасала турган иштердин бардыгын жасаңыз, ошондо гана сиз көңүл ачып кете аласыз.
Экинчи жагынан, сиз жумуштан тажап калсаңыз, балким, бул бош убактыңызга байланыштуу бир нерсе издөөгө эмес, жаңы жумуш табууга себеп болушу мүмкүнбү? Кантсе да, интернетте отуруу жана кесиптештер менен баарлашуу маанилүү. Бирок алар өтө эле көп болуп башташса жана жумуштан бир гана рахат алгандай сезилсе, анда бул бир нерсени өзгөртүүгө мезгил келгендигин билдирет.
