Ыссык буунун оорулуу адамдын организмине тийгизген таасири илгертен бери эле белгилүү болуп келген. Байыркы грек дарыгери Гиппократтын трактатында тирүүлүк адамга ар кандай ооруну өз алдынча жеңүүгө мүмкүндүк берет, ал эми буу бөлмөсү багытын көрсөтүүгө мүмкүндүк берет деп көрсөтүлгөн. Тарыхчылардын айтымында, орто кылымдагы Европада жүз миңдеген адамдардын өмүрүн кыйган чума жана чечек сыяктуу коркунучтуу оорулар Байыркы Россияны дал ушул орустардын мончого болгон сүйүүсүнөн улам айланып өткөн.
Мончо жана суу процедураларынын жардамы менен Байыркы Россиядагы дээрлик бардык оорулар айыккан. Орус мончосунда сыныктар калыбына келтирилди, массаж жасалды. Жуунгандан кийин чөп чайы менен жасалган процедуралар жүрөктүн, бөйрөктүн, ичеги-карын жолунун иштешине, организмдин жалпы катуулашына жакшы таасирин тийгизип, иммундук системаны чыңдай турганы белгилүү. Орус мончосунун айыктыруучу эффекттеринин ушунчалык кеңири диапазону, аны дүйнөдө белгилүү болгон бардык башка суу процедураларынан бөлүп турган буу "соккусу" менен байланыштырат.
Мештин ысык таштарына суу же дары-дармек сорпосун чачуу менен буу пайда болот. Денеге терең кирген бууну дем алганда, абанын температурасы (60-90 ° C) жана жогорку нымдуулук 90% га жеткенде, өпкө тазаланып, кан агымы тездейт. Ошол эле учурда адам тез тердеп, организмде зат алмашуу процесстери тездейт. Ушул процесстердин натыйжасында токсиндер деп аталган зат алынып, бөйрөккө жүк азаят. Теринин капиллярлары кандын интенсивдүү жүгүртүлүшүнөн улам кеңейип, дененин тереңдигиндеги тыгындарды жокко чыгарат.
Мындай дарылоо өпкө системасынын оорулары, суук тийүүнүн алдын алуу үчүн натыйжалуу. Артроз жана артрит менен, орус мончосунун жылуулугу муундарга айыктыруучу таасир берет. Шыпыргы жана сүлгү менен өзүн-өзү укалоо булчуңдарды, муундарды жана байламталарды кан менен камсыздоону жакшыртып, терини бекем жана жылмакай кылат. Буу бөлмөсүнө кезек-кезеги менен муздак суу куюп, бардык идиштер үчүн мыкты гимнастика. Орус мончосу ден-соолукту чыңдоочу таасиринен тышкары, чарчоо сезиминен арылтат, стресс жана чарчоо синдромунун адаттан тыш натыйжалуу дарылоосу.
Мончо процедуралары терини жашартууга, ийкемдүүлүгүн жогорулатууга жана тери ооруларын жеңилдетүүгө жардам берет. Мончо пайдалуу болушу үчүн, белгилүү бир эрежелерди сактоо керек. Ашказанга, ашыкча тамактангандан кийин, жогорку температурада буу жасай албайсыз. Ичкилик ичүүгө тыюу салынат. Буу бөлмөсүнө киргенде, өзүңүздү чайкоо керек, бирок эч кандай учурда самын менен жууп, чачыңызды жууй албайсыз. Жылуулук тийбеши үчүн, башыңызга капкак кийгизүү керек.
